Heilpraktikerin für Psychotherapie · Kirchheim unter Teck
Die Wege zu sich selbst sichtbar machen.
Was Sie suchen, tragen Sie meist schon in sich. In Psychotherapie, Traumabegleitung und Achtsamkeit helfe ich Ihnen, es wiederzufinden – behutsam, im Gespräch, in Ihrem Tempo.
Schön, dass Sie da sind
Das Leben kann manchmal eine ziemliche Herausforderung sein. Probleme zu verdrängen oder vor sich herzuschieben, ist selten eine Lösung. Hier ist ein Ort, an dem Sie hinschauen dürfen – begleitet, nicht allein.
Körper · Geist · Seele
Wobei ich Sie begleite
Ich arbeite mit dem ganzen Menschen – nicht nur mit dem Symptom. Aus dem Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele entsteht Ihr Weg.
- 01 Psychotherapie Ein Raum, in dem Sie sich zeigen dürfen, wie Sie sind – und gemeinsam schauen, was gerade dran ist.
- 02 Traumatherapie & EMDR Belastendes verliert seine Schwere, wenn es einen sicheren Rahmen findet – Schritt für Schritt, nie schneller als Sie möchten.
- 03 Psychosomatische Schmerztherapie Der Körper ist der Übersetzer der Seele ins Sichtbare – eine Spurensuche nach dem, was sich hinter dem Schmerz zeigen möchte.
- 04 Coaching Manchmal genügt eine Veränderung der Blickrichtung – Begleitung an beruflichen und persönlichen Wendepunkten.
- 05 MBSR & Achtsamkeit Stressbewältigung durch Achtsamkeit – der bewährte 8-Wochen-Kurs (MBSR) nach Jon Kabat-Zinn, in einer kleinen Gruppe.
- 06 SternenMama Ein geschützter Kreis für Mütter, die ein Kind in der Schwangerschaft oder rund um die Geburt verloren haben.
- 07 Ohrakupunktur Feine Reize an genau gewählten Punkten des Ohrs – begleitend zur therapeutischen Arbeit.
Aus eigener Erfahrung
Ich kenne den Weg von beiden Seiten
Über viele Jahre habe ich selbst gelernt, was es heißt, mit chronischen Beschwerden zu leben – und mich zu entscheiden, aus der Rolle der Patientin herauszutreten und meinen eigenen Weg zu gehen. Was mir dabei geholfen hat, gebe ich heute weiter.
Achtsamkeit im Alltag
„Lebe im Jetzt, statt im Netz."
Zwischen den Terminen begleitet Sie ein kleiner Vorrat an Achtsamkeit: Gedanken zum Innehalten, Übungen für mehr Dankbarkeit, ein bewusster Umgang mit dem, was uns täglich erreicht.
Stimmen
Hier ist Raum für die Worte der Menschen, die ich begleiten durfte.
Vertrauen wächst leise. Sobald Begleitete ihre Erfahrung mit Ihnen teilen möchten, finden ihre Worte genau hier ihren Platz.
Der erste Schritt
Lassen Sie uns sprechen.
Ein erstes Gespräch ist unverbindlich. Erzählen Sie mir kurz, worum es geht – wir finden gemeinsam heraus, ob und wie ich Sie begleiten kann.